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 “霜降”后渐冷须防胃病发生

   来源:新华网          责任编辑:          时间:2009-10-27 14:26:30


   23日14时43分迎来农历二十四节气中的“霜降”。专家提醒说,霜降这一时节正处于秋冬过渡期,天气渐冷,而胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原来的胃病加重。

    天津市天文学会理事赵之珩介绍说,每年公历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为霜降。霜降是秋季与冬季之间的过渡性节气,此时节天气寒冷,夜晚下霜,晨起阴冷,开始有白霜出现。

    保健专家张东生提醒说,霜降是秋季的最后一个节气,按中医理论,此时脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发生,并且还时常有一些并发症的出现。所以,此时节要注意防寒保暖,特别是注意腹部保暖,要适时增添衣服,夜晚睡觉要盖好被褥。

    此外,消化道溃疡的发生、发展与情绪有着密切的关系。因此,此时节要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

    胃病患者要进行适当的体育锻炼,提高机体的抗病能力,另外,在饮食上宜清淡、较精细、易消化,富有营养,少食多餐,还要戒烟禁酒。


 

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